アレンジ次第でもっと美味しい!コーヒーダイエット

コーヒーダイエットをする時に、

少しのアレンジでさらに楽しく&美味しくダイエットできちゃいますよ。

 

今回は、コーヒーダイエットを楽しみながら継続するために

どんなアレンジができるか、取り上げますね。

 

 

その1 コーヒーを味わって飲む

 

コーヒーの楽しみ方は、香りにもあります。

世界でもコーヒーは、豊かな香りを楽しめる飲み物として愛されていますよね。

 

コーヒーの種類は、ホントに多いですよね。

 

知名度の高いものだと、

モカを始め、キリマンジャロやブルーマウンテンなどがあります。

また、それ以外に日本では珍しい種類もたくさんあるわけです。

 

ダイエット用に飲むほかに、

コーヒーをリラックスする際の一助に楽しむのも良いですよね。

 

 

その2 コーヒーに蜂蜜!

 

コーヒーダイエットに挑戦したくても、

無糖の苦いコーヒーが苦手な方もおられますよね。

 

そんな方は、砂糖のかわりに蜂蜜をちょっと入れちゃいましょう!!

少しずつ使う量を減らして、ブラックコーヒーに慣れるといいと思います。

 

 

その3 豆乳をコーヒーにプラス

 

苦いコーヒーがやっぱり難しい方のために、もう1パターン!

豆乳を加えて飲んでみるのがオススメです。

 

食物繊維が豊かな豆乳は、

ダイエットに有効な成分がたくさん入っているんですよね。

 

ダイエット効果に加え、健康やビューティーケアにもうってつけな成分が

豊かに含有されているそうなんです!!

 

どんなコーヒーか、また自分の好き嫌いでも違いますが、

豆乳を加えても、大抵のコーヒーは味もOKみたいですね。

 

ブラックコーヒーばかりじゃ嫌な方は、

コーヒーに豆乳を加えて、カフェオレ仕立てで楽しんでください。

 

 

アレンジ次第で、コーヒーダイエットを楽しく&美味しく実践できますね。

まだ方法はたくさんあるので、自分流アレンジを見つけてみてください。

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